Não odeie o surgimento de pensamentos ou pare os pensamentos que surgem. Simplesmente perceba que nossa mente original, desde o início, está além do pensamento, de modo que não importa o que aconteça, você nunca se envolve com pensamentos. Ilumine a mente original, e nenhuma outra compreensão é necessária.
Mestre Zen
Mestre Zen
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Esvazie sua mente, seja sem forma como a água. Se você coloca água em uma xícara, ela se torna a xícara, você coloca água em uma garrafa, ela se torna a garrafa, você a coloca em um bule, ela se torna o bule. A água pode fluir ou pode bater. Seja água meu amigo.
Lutador, professor, ator e diretor.
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Para compreender o imensurável, a mente deve estar extraordinariamente quieta.
Filósofo, escritor e professor.
Pensar muito é uma doença.
Escritor, pensador, e jornalista.