🧘 Meditação
Coleção de frases sobre meditação
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.
Monja budista
A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.
Monja budista
A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.
Monja budista
A meditação não o levará a outro mundo, mas revelará as dimensões mais profundas e impressionantes do mundo em que você já vive. Contemplar calmamente essas dimensões e colocá-las a serviço da compaixão e da bondade é a maneira certa de obter ganhos rápidos na meditação e na vida.
Monje budista.
Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro mas a verdadeira tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.
Filósofo.
Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.
Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual
O sofrimento geralmente está relacionado a querer que as coisas sejam diferentes do que são.
Monja budista
O sofrimento geralmente está relacionado a querer que as coisas sejam diferentes do que são.
Monja budista
O sofrimento geralmente está relacionado a querer que as coisas sejam diferentes do que são.
Monja budista
Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações.
Monja budista
Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações.
Monja budista
Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações.
Monja budista
Da mesma forma que a chuva invade uma casa com um telhado ruim, o desejo invade a mente que não praticou meditação.
Todas
Toda negatividade é causada por um acúmulo de tempo psicológico e negação do presente.
Escritor e palestrante
Toda negatividade é causada por um acúmulo de tempo psicológico e negação do presente.
Escritor e palestrante
Toda negatividade é causada por um acúmulo de tempo psicológico e negação do presente.
Escritor e palestrante
O ato da meditação é ser espaçoso.
Lama tibetano.
A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.
Monja budista
A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.
Monja budista
A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.
Monja budista
As coisas estão tão ruins e tão boas quanto parecem. Não há necessidade de adicionar nada extra.
Monja budista
As coisas estão tão ruins e tão boas quanto parecem. Não há necessidade de adicionar nada extra.
Monja budista
As coisas estão tão ruins e tão boas quanto parecem. Não há necessidade de adicionar nada extra.
Monja budista
Seu objetivo não é lutar contra a mente, mas testemunhar a mente.
Guru de ioga.
Sinta os sentimentos e largue a história.
Monja budista
Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.
Monja budista
Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.
Monja budista
Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.
Monja budista
Quanto mais regularmente e mais profundamente você meditar, mais cedo você se verá agindo sempre a partir de um centro de paz.
Professor espiritual
Devemos experimentar a verdade de forma direta, prática e real. Isso só é possível na quietude e silêncio da mente. E isso é alcançado por meio da meditação.
Escritor e professor espiritual.
A meditação é uma maneira de nutrir e desabrochar a divindade dentro de você.
Escritor e mestre espiritual
A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.
Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.
Dê à criança um gostinho da meditação criando um clima e uma atmosfera de amor, aceitação e silêncio.
Professor e escritor.
É melhor morrer de fome em um estado de espírito calmo e confiante do que viver ansiosamente em meio à abundância.
Filósofo.
Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.
Monge Budista e escritor
Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.
Monge Budista e escritor
Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.
Monge Budista e escritor
A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.
Médico e escritor
Já morei com vários mestres Zen - todos eles gatos.
Escritor e palestrante
Estar totalmente vivo, totalmente humano e completamente desperto é ser continuamente expulso do ninho.
Monja budista
Estar totalmente vivo, totalmente humano e completamente desperto é ser continuamente expulso do ninho.
Monja budista
Estar totalmente vivo, totalmente humano e completamente desperto é ser continuamente expulso do ninho.
Monja budista
A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.
Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.
Não odeie o surgimento de pensamentos ou pare os pensamentos que surgem. Simplesmente perceba que nossa mente original, desde o início, está além do pensamento, de modo que não importa o que aconteça, você nunca se envolve com pensamentos. Ilumine a mente original, e nenhuma outra compreensão é necessária.
Mestre Zen
Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.
Monja budista
Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.
Monja budista
Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.
Monja budista
Toque o seu espaço interior, que é o nada, tão silencioso e vazio como o céu. É o seu céu interior. Depois de se estabelecer em seu céu interior, você volta para casa e uma grande maturidade surge em suas ações, em seu comportamento. Então, tudo o que você faz tem graça. Então, tudo o que você faz é uma poesia em si. Você vive a poesia, sua caminhada se torna dança, seu silêncio se torna música.
Líder espiritual s místico.
Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.
Monja budista
Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.
Monja budista
Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.
Monja budista
Se a mente adormecer, desperte-a. Então, se ele começar a vagar, aquiete-a. Se você atingir o estado em que não há sono nem movimento da mente, fique parado nesse estado real e natural.
Sábio Hindu
Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.
Monja budista
A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.
Monja budista
A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.
Monja budista
Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.
Monja budista
Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.
Monja budista
Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.
Monja budista
Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.
Monja budista
Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.
Monja budista
Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.
Monja budista
A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.
Para compreender o imensurável, a mente deve estar extraordinariamente quieta.
Filósofo, escritor e professor.
A calma imperturbável da mente é alcançada cultivando a amizade para com os felizes, a compaixão pelos infelizes, o prazer com os virtuosos e a indiferença para com os ímpios.
Sábio Hindu