A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.
Monje budista.
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Um lindo dia começa com uma bela mentalidade. Quando você acordar, pare um segundo para pensar sobre o privilégio de simplesmente estar vivo e saudável.
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Seu objetivo não é lutar contra a mente, mas testemunhar a mente.
Guru de ioga.
A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.
Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.
É mais fácil ficar de fora do que sair.
Escritor