A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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Nenhum homem é livre se não for dono de si mesmo.

Epiteto

Filósofo.


A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.

John Welwood

Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.


Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.

Pema Chödrön

Monja budista


É mais fácil ficar de fora do que sair.

Mark Twain

Escritor