A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.
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É possível chegar a um nivel mundial, entrar no top 5% dos artistas do mundo ou em quase qualquer assunto dentro de 6-12 meses, ou até mesmo 6-12 semanas.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.
Monja budista
É mais fácil ficar de fora do que sair.
Escritor
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor