A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.
Monje budista.
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O ato da meditação é ser espaçoso.
Lama tibetano.
Em última análise, é o seu compromisso com o processo que determinará seu progresso.
Escritor e palestrante.
A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.
Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.
É mais fácil ficar de fora do que sair.
Escritor