A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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Concentre-se nos seus pontos fortes, não nos seus pontos fracos. Concentre-se em seu personagem, não em sua reputação. Concentre-se em suas bênçãos, não em seus infortúnios.

Roy T. Bennett

Escritor.


Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.

Pema Chödrön

Monja budista


Natureza não tem apressa e mesmo assim tudo é feito.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.


As coisas estão tão ruins e tão boas quanto parecem. Não há necessidade de adicionar nada extra.

Pema Chödrön

Monja budista