A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.

John Welwood

Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.


Não importa quão devagar você vá desde de que você não pare.

Confúcio

Filósofo e político.


O ato da meditação é ser espaçoso.

Sogyal Rinpoche

Lama tibetano.


É mais fácil ficar de fora do que sair.

Mark Twain

Escritor