A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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Nunca perca a esperança. Tempestades tornam as pessoas mais fortes e nunca duram para sempre.

Roy T. Bennett

Escritor.


Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.

Pema Chödrön

Monja budista


Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.

Thich Nhat Hanh

Monge Budista e escritor


Natureza não tem apressa e mesmo assim tudo é feito.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.