A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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O mundo contém muito mais informações do que qualquer pessoa pode aprender em sua vida. A questão não é se você é ignorante, mas sobre o que você escolhe ser ignorante. Poucos assuntos valem o seu precioso tempo. Escolha com muito cuidade no que você dedica a sua atenção.

James Clear

Escritor e palestrante.


Não odeie o surgimento de pensamentos ou pare os pensamentos que surgem. Simplesmente perceba que nossa mente original, desde o início, está além do pensamento, de modo que não importa o que aconteça, você nunca se envolve com pensamentos. Ilumine a mente original, e nenhuma outra compreensão é necessária.

Bankei Yotaku

Mestre Zen


Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista


Natureza não tem apressa e mesmo assim tudo é feito.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.