A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.
Monje budista.
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Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.
Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
É mais fácil ficar de fora do que sair.
Escritor
As pessoas gostam de usar o ditado: 'Não é o que você conhece, mas quem você conhece.' como desculpa para a inação, como se todas as pessoas bem-sucedidas nascessem com amigos poderosos.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.