A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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🗂️ Frases relacionadas:

Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.

Thich Nhat Hanh

Monge Budista e escritor


Não importa se você é um iniciante ou um especialista, desde que você esteja no caminho certo. Se um iniciante está no caminho, tudo que ele precisa é de tempo. Se um especialista estiver fora do caminho, ele não será um especialista por muito tempo.

James Clear

Escritor e palestrante.


Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.

Pema Chödrön

Monja budista


É mais fácil ficar de fora do que sair.

Mark Twain

Escritor