A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.

Pema Chödrön

Monja budista


Devemos experimentar a verdade de forma direta, prática e real. Isso só é possível na quietude e silêncio da mente. E isso é alcançado por meio da meditação.

Samael Aun Weor

Escritor e professor espiritual.


Você não precisa aproveitar todos os intervalos se estiver disposto a continuar tentando. Cada vencedor tem um arquivo de derrotas, mas cada tentativa cria uma chance de vitória. Você precisa ser paciente, mas não passivo. Paciência ativa.

James Clear

Escritor e palestrante.


É mais fácil ficar de fora do que sair.

Mark Twain

Escritor