A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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O sofrimento geralmente está relacionado a querer que as coisas sejam diferentes do que são.

Pema Chödrön

Monja budista


A meditação não o levará a outro mundo, mas revelará as dimensões mais profundas e impressionantes do mundo em que você já vive. Contemplar calmamente essas dimensões e colocá-las a serviço da compaixão e da bondade é a maneira certa de obter ganhos rápidos na meditação e na vida.

Hsing Yun

Monje budista.


Trate cada oportunidade como uma grande oportunidade, que alguma delas realmente será.

James Clear

Escritor e palestrante.


É mais fácil ficar de fora do que sair.

Mark Twain

Escritor