A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.




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A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


Tudo é energia e isso é tudo que há para fazer. Combine a frequência da realidade que você deseja e você não poderá deixar de entender essa realidade. Não pode ser de outra maneira. Isso não é filosofia. Isso é física.

Albert Einstein

Físico teórico


O ato da meditação é ser espaçoso.

Sogyal Rinpoche

Lama tibetano.


É mais fácil ficar de fora do que sair.

Mark Twain

Escritor