Para compreender o imensurável, a mente deve estar extraordinariamente quieta.
Filósofo, escritor e professor.
Filósofo, escritor e professor.
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Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.
Monge Budista e escritor
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Vou tomar como verdade que, para a maioria das pessoas, algo entre seis e sete bilhões delas, o trabalho perfeito é aquele que leva menos tempo.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
É mais fácil ficar de fora do que sair.
Escritor