Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.

Kathleen McDonald

Monja budista




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Se você ama a riqueza mais do que a liberdade, a tranquilidade da servidão mais do que a animada competição pela liberdade, saia de nós em paz. Não pedimos seus conselhos ou armas. Se ajoelhe e lamba as mãos dos que lhe alimentaram. Que suas correntes sejam colocadas levemente sobre você, e que a posteridade esqueça que vocês eram nossos compatriotas.

Samuel Adams

Político, filósofo, um dos pais fundadores dos Estados Unidos


Você pode dizer o tamanho de um homem pelo tamanho das coisas que o deixa louco.

Adlai Stevenson I

Político.


A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.

Pema Chödrön

Monja budista