Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
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Não escolhemos sentimentos, mas escolhemos atitudes.
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Eu tento encorajar as pessoas a pensar por si mesmas, a questionar suposições padrão... Não tome suposições como garantidas. Comece tomando uma atitude cética em relação a qualquer coisa que seja sabedoria convencional. Faça com que elas façam sentido. Geralmente não é possível. Esteja disposto a fazer perguntas sobre o que é dado como certo. Tente pensar sobre as coisas por si mesmo.
Linguista, filósofo, cientista, historiador e ativista político
A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.
Médico e escritor
Para compreender o imensurável, a mente deve estar extraordinariamente quieta.
Filósofo, escritor e professor.