Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.

Kathleen McDonald

Monja budista




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A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.

Pema Chödrön

Monja budista


As coisas estão tão ruins e tão boas quanto parecem. Não há necessidade de adicionar nada extra.

Pema Chödrön

Monja budista


A maioria dos gênios, especialmente aqueles que lideram outros, prosperam não desconstruindo complexidades intrincadas, mas explorando simplicidades não reconhecidas.

Andy Benoit

Jornalista


Para obter conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para alcançar a sabedoria, remova as coisas todos os dias.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.