Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
Monja budista
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Não odeie o surgimento de pensamentos ou pare os pensamentos que surgem. Simplesmente perceba que nossa mente original, desde o início, está além do pensamento, de modo que não importa o que aconteça, você nunca se envolve com pensamentos. Ilumine a mente original, e nenhuma outra compreensão é necessária.
Mestre Zen
Você pode dizer o tamanho de um homem pelo tamanho das coisas que o deixa louco.
Político.
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Eu tento encorajar as pessoas a pensar por si mesmas, a questionar suposições padrão... Não tome suposições como garantidas. Comece tomando uma atitude cética em relação a qualquer coisa que seja sabedoria convencional. Faça com que elas façam sentido. Geralmente não é possível. Esteja disposto a fazer perguntas sobre o que é dado como certo. Tente pensar sobre as coisas por si mesmo.
Linguista, filósofo, cientista, historiador e ativista político