Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
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Há três coisas que você não pode comprar. Forma: Você tem que se manter em forma, seja rico ou não. Dieta: Você não pode pagar alguém para fazer dieta por você. Acho que a dieta é o maior sacrifício da minha vida. Então, cuidando de sua alma. Ninguém pode tratar sua alma a não ser você mesmo. Isso é algo que você pode fazer através da cultura e da filosofia.
Empresário e diretor criativo
Todos nós precisamos encontrar o equilíbrio certo entre ação e reflexão. Com tantas distrações, é fácil esquecer de fazer uma pausa e fazer um balanço.
Rainha do Reino Unido.
Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.
Monja budista
A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.
Médico e escritor