Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
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🗂️ Frases relacionadas:
Quem sabe não fala. Quem fala não sabe.
Filósofo e escritor.
Seu objetivo não é lutar contra a mente, mas testemunhar a mente.
Guru de ioga.
A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.
Monja budista
O tempo não é precioso, porque ele é uma ilusão. O que você percebe como precioso não é o tempo, mas o único ponto fora do tempo: o AGORA. Isso sim é realmente precioso. Quanto mais você está focado no tempo - passado e futuro - mais você sente falta do AGORA, a coisa mais preciosa que existe.
Escritor e palestrante