Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
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Não escolhemos sentimentos, mas escolhemos atitudes.
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Todo o sistema educacional e de formação profissional é um filtro muito elaborado, que apenas elimina as pessoas que são muito independentes, que pensam por si mesmas, e que não sabem ser submissas, e assim por diante. Isso é porque elas são disfuncionais às instituições.
Linguista, filósofo, cientista, historiador e ativista político
A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.
Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.
A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.