Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
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Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.
Monge Budista e escritor
Toda negatividade é causada por um acúmulo de tempo psicológico e negação do presente.
Escritor e palestrante
Talvez eu não saiba o que você fez para merecer isso, mas você sabe.
Escritor, humorista, professor, jornalista e apresentador.
Às vezes na vida, você vai cometer erros. E quando você pensa nesses erros, pode se sentir envergonhado. Isso é um sentimento normal. Ninguém é perfeito e todos cometemos muitos erros na vida. No entanto, se você não assumir a responsabilidade pelo erro e fizer o possível para corrigi-lo, estará cometendo um segundo erro. Faça a coisa certa, mesmo que você se sinta envergonhado por suas ações anteriores. Não multiplique o erro.
Escritor e palestrante.