Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
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A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Cada experiência que você passa na vida é colocada lá para transformá-lo em um ser maior.
Todas
Um homem não deve se esforçar para eliminar seus complexos, mas para entrar em acordo com eles. Eles são legitimamente o que dirige sua conduta no mundo.
Neurologista e Psicanalistas.
Dê à criança um gostinho da meditação criando um clima e uma atmosfera de amor, aceitação e silêncio.
Professor e escritor.