Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.

Kathleen McDonald

Monja budista




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O tempo não é precioso, porque ele é uma ilusão. O que você percebe como precioso não é o tempo, mas o único ponto fora do tempo: o AGORA. Isso sim é realmente precioso. Quanto mais você está focado no tempo - passado e futuro - mais você sente falta do AGORA, a coisa mais preciosa que existe.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Não escolhemos sentimentos, mas escolhemos atitudes.

Anônimo

Todas


A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.


A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.

Pema Chödrön

Monja budista