A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.
Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.
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A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.
Monja budista
A meditação é uma maneira de nutrir e desabrochar a divindade dentro de você.
Escritor e mestre espiritual
Se o desafio não te assusta, então provavelmente não é tão importante.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
Natureza não tem apressa e mesmo assim tudo é feito.
Filósofo e escritor.