A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.
Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.
Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.
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Um pirata capturado foi levado perante Alexandre, o Grande. Como você ousa molestar o mar? perguntou Alexandre. Como você ousa molestar o mundo inteiro? o pirata respondeu, e continuou: Porque eu só faço isso com um barquinho, sou chamado de ladrão; você, fazendo isso com uma grande marinha, é chamado de imperador.
Linguista, filósofo, cientista, historiador e ativista político
A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.
Se você ama a riqueza mais do que a liberdade, a tranquilidade da servidão mais do que a animada competição pela liberdade, saia de nós em paz. Não pedimos seus conselhos ou armas. Se ajoelhe e lamba as mãos dos que lhe alimentaram. Que suas correntes sejam colocadas levemente sobre você, e que a posteridade esqueça que vocês eram nossos compatriotas.
Político, filósofo, um dos pais fundadores dos Estados Unidos
Da mesma forma que a chuva invade uma casa com um telhado ruim, o desejo invade a mente que não praticou meditação.
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