A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.

Surya Das

Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.




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As pessoas que alcançam grandes coisas, muitas vezes mantêm uma mentalidade muito comum. Em outras palavras, se você mantiver uma mente comum, aceitar a si mesmo como é e se sair bem, muitas vezes poderá fazer as coisas bem. Pessoas comuns podem fazer coisas extraordinárias.

Zhang Yiming

Empresário e empreendedor


A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.

Pema Chödrön

Monja budista


Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.

Pema Chödrön

Monja budista


Natureza não tem apressa e mesmo assim tudo é feito.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.