A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.

Surya Das

Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.




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A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.


Continue faminto. Continue tolo.

Steve Jobs

Inventor, empresário, fundador e investidor.


Toque o seu espaço interior, que é o nada, tão silencioso e vazio como o céu. É o seu céu interior. Depois de se estabelecer em seu céu interior, você volta para casa e uma grande maturidade surge em suas ações, em seu comportamento. Então, tudo o que você faz tem graça. Então, tudo o que você faz é uma poesia em si. Você vive a poesia, sua caminhada se torna dança, seu silêncio se torna música.

Osho

Líder espiritual s místico.


Natureza não tem apressa e mesmo assim tudo é feito.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.