A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.

Surya Das

Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.




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Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.

Pema Chödrön

Monja budista


Perceba profundamente que o momento presente é tudo o que você tem. Faça do AGORA o foco principal de sua vida.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Toda negatividade é causada por um acúmulo de tempo psicológico e negação do presente.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Natureza não tem apressa e mesmo assim tudo é feito.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.