A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.

Surya Das

Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.




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Todo o sistema educacional e de formação profissional é um filtro muito elaborado, que apenas elimina as pessoas que são muito independentes, que pensam por si mesmas, e que não sabem ser submissas, e assim por diante. Isso é porque elas são disfuncionais às instituições.

Noam Chomsky

Linguista, filósofo, cientista, historiador e ativista político


Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.

Pema Chödrön

Monja budista


Natureza não tem apressa e mesmo assim tudo é feito.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.


Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista