A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.
Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.
Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.
📢 Compartilhar:
🗂️ Frases relacionadas:
Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.
Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual
O amanhã nunca chega. Não importa o quão pequena seja a tarefa, dê o primeiro passo agora!
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.
Monja budista
É mais fácil ficar de fora do que sair.
Escritor