Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações.

Pema Chödrön

Monja budista




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Seu objetivo não é lutar contra a mente, mas testemunhar a mente.

Swami Muktananda

Guru de ioga.


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Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.

Kathleen McDonald

Monja budista