Da mesma forma que a chuva invade uma casa com um telhado ruim, o desejo invade a mente que não praticou meditação.

Anônimo

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A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.

Pema Chödrön

Monja budista


Seu objetivo não é lutar contra a mente, mas testemunhar a mente.

Swami Muktananda

Guru de ioga.


A natureza da ilusão é que ela é projetada para fazer você se sentir bem. Sobre você, sobre seu país, sobre para onde está indo – nesse sentido, funciona como uma droga. Aqueles que questionam essa ilusão são desafiados não tanto pela veracidade do que dizem, mas por perfurar esses sentimentos.

Chris Hedges

Jornalista e escritor


Uma vez que você escolhe esperança tudo é possivel.

Christopher Reeve

Ator, diretor e ativista.