Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.
Monja budista
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Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
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Se a mente adormecer, desperte-a. Então, se ele começar a vagar, aquiete-a. Se você atingir o estado em que não há sono nem movimento da mente, fique parado nesse estado real e natural.
Sábio Hindu