Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.
Monja budista
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A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.
Médico e escritor
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Devemos experimentar a verdade de forma direta, prática e real. Isso só é possível na quietude e silêncio da mente. E isso é alcançado por meio da meditação.
Escritor e professor espiritual.