A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
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Monja budista
Conhecimento é fazer a escolha certa com todas as informações. Sabedoria é fazer a escolha certa sem todas as informações.
Escritor e palestrante.
Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações.
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