A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
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Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.
Monja budista
O resultado final é que você só tem os direitos pelos quais luta.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
As coisas estão tão ruins e tão boas quanto parecem. Não há necessidade de adicionar nada extra.
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