A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
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A meditação é uma maneira de nutrir e desabrochar a divindade dentro de você.
Escritor e mestre espiritual
Às vezes você ergue muros não para manter as pessoas afastadas, mas para ver quem se importa o suficiente para derrubá-las.
Filósofo.
A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.
Monja budista