A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
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Para compreender o imensurável, a mente deve estar extraordinariamente quieta.
Filósofo, escritor e professor.
A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.
O resultado final é que você só tem os direitos pelos quais luta.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.