A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Professor
📢 Compartilhar:
🗂️ Frases relacionadas:
Se você é inseguro, adivinhe? O resto do mundo também. Não superestime a concorrência e subestime a si mesmo. Você é melhor do que pensa.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
Se a mente adormecer, desperte-a. Então, se ele começar a vagar, aquiete-a. Se você atingir o estado em que não há sono nem movimento da mente, fique parado nesse estado real e natural.
Sábio Hindu
Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.
Monja budista