A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor




📢 Compartilhar:

WhatsApp
Telegram




🗂️ Frases relacionadas:

Às vezes você ergue muros não para manter as pessoas afastadas, mas para ver quem se importa o suficiente para derrubá-las.

Sócrates

Filósofo.


Já morei com vários mestres Zen - todos eles gatos.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Dê à criança um gostinho da meditação criando um clima e uma atmosfera de amor, aceitação e silêncio.

Swami Dhyan Giten

Professor e escritor.