Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro mas a verdadeira tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.

Sócrates

Filósofo.




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A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


Seus hábitos moldam sua identidade, e sua identidade molda seus hábitos.

James Clear

Escritor e palestrante.


Daqui a vinte anos você ficará mais desapontado com as coisas que não fez do que com as que fez.

Mark Twain

Escritor


O passado não tem poder sobre o momento presente.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante