Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro mas a verdadeira tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.

Sócrates

Filósofo.




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A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


O tempo não é precioso, porque ele é uma ilusão. O que você percebe como precioso não é o tempo, mas o único ponto fora do tempo: o AGORA. Isso sim é realmente precioso. Quanto mais você está focado no tempo - passado e futuro - mais você sente falta do AGORA, a coisa mais preciosa que existe.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Se você conseguir melhorar 1% a cada dia durante um ano, terminará 37 vezes melhor quando terminar.

James Clear

Escritor e palestrante.


O amanhã nunca chega. Não importa o quão pequena seja a tarefa, dê o primeiro passo agora!

Tim Ferriss

Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.