Estar totalmente vivo, totalmente humano e completamente desperto é ser continuamente expulso do ninho.
Monja budista
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Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
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A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.
Monje budista.