A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.
Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.
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Se o desafio não te assusta, então provavelmente não é tão importante.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
Toda negatividade é causada por um acúmulo de tempo psicológico e negação do presente.
Escritor e palestrante
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Um pirata capturado foi levado perante Alexandre, o Grande. Como você ousa molestar o mar? perguntou Alexandre. Como você ousa molestar o mundo inteiro? o pirata respondeu, e continuou: Porque eu só faço isso com um barquinho, sou chamado de ladrão; você, fazendo isso com uma grande marinha, é chamado de imperador.
Linguista, filósofo, cientista, historiador e ativista político