A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.

John Welwood

Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.




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Cuidado com a esterilidade de uma vida ocupada.

Sócrates

Filósofo.


Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.

Thich Nhat Hanh

Monge Budista e escritor


É mais fácil ficar de fora do que sair.

Mark Twain

Escritor


Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.

Pema Chödrön

Monja budista