A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.

John Welwood

Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.




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A vida lhe dará qualquer experiência que seja mais útil para a evolução de sua consciência. Como você sabe que esta é a experiência de que você precisa? Justamente porque esta é a experiência que você está tendo no momento.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista


A meditação é como uma academia em que você desenvolve os poderosos músculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.


É mais fácil ficar de fora do que sair.

Mark Twain

Escritor