A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.
Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.
Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.
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Dê à criança um gostinho da meditação criando um clima e uma atmosfera de amor, aceitação e silêncio.
Professor e escritor.
Se você ama a riqueza mais do que a liberdade, a tranquilidade da servidão mais do que a animada competição pela liberdade, saia de nós em paz. Não pedimos seus conselhos ou armas. Se ajoelhe e lamba as mãos dos que lhe alimentaram. Que suas correntes sejam colocadas levemente sobre você, e que a posteridade esqueça que vocês eram nossos compatriotas.
Político, filósofo, um dos pais fundadores dos Estados Unidos
A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.
Monja budista
É mais fácil ficar de fora do que sair.
Escritor