É melhor morrer de fome em um estado de espírito calmo e confiante do que viver ansiosamente em meio à abundância.
Filósofo.
Filósofo.
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Você tem poder sobre sua mente mas não sobre eventos externos. Perceba isso, e você encontrará força.
Imperador Romano e filósofo.
Não são as coisas que nos incomodam, mas nossos julgamentos sobre as coisas.
Filósofo.
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor