Quanto mais regularmente e mais profundamente você meditar, mais cedo você se verá agindo sempre a partir de um centro de paz.
Professor espiritual
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A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Já morei com vários mestres Zen - todos eles gatos.
Escritor e palestrante
Às vezes na vida, você vai cometer erros. E quando você pensa nesses erros, pode se sentir envergonhado. Isso é um sentimento normal. Ninguém é perfeito e todos cometemos muitos erros na vida. No entanto, se você não assumir a responsabilidade pelo erro e fizer o possível para corrigi-lo, estará cometendo um segundo erro. Faça a coisa certa, mesmo que você se sinta envergonhado por suas ações anteriores. Não multiplique o erro.
Escritor e palestrante.
Quando a paz chegar, lembre-se que será para nós, as crianças de hoje, o mundo de amanhã como um lugar melhor e mais feliz.
Rainha do Reino Unido.