Quanto mais regularmente e mais profundamente você meditar, mais cedo você se verá agindo sempre a partir de um centro de paz.
Professor espiritual
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Quem sabe não fala. Quem fala não sabe.
Filósofo e escritor.
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.
Médico e escritor
Quando a paz chegar, lembre-se que será para nós, as crianças de hoje, o mundo de amanhã como um lugar melhor e mais feliz.
Rainha do Reino Unido.