Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.
Monja budista
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Seu objetivo não é lutar contra a mente, mas testemunhar a mente.
Guru de ioga.
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A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.
Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.