Sinta os sentimentos e largue a história.
Monja budista
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A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Cada experiência que você passa na vida é colocada lá para transformá-lo em um ser maior.
Todas
Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.
Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual
Não é a morte que um homem deve temer, mas deve temer nunca começar a viver.
Imperador Romano e filósofo.