Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista




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A meditação não o levará a outro mundo, mas revelará as dimensões mais profundas e impressionantes do mundo em que você já vive. Contemplar calmamente essas dimensões e colocá-las a serviço da compaixão e da bondade é a maneira certa de obter ganhos rápidos na meditação e na vida.

Hsing Yun

Monje budista.


A maioria dos momentos embaraçosos da minha vida aconteceu quando eu queria dizer não, mas acabei dizendo sim (ou não dizendo nada). A maioria das oportunidades perdidas na minha vida aconteceu quando eu queria dizer sim, mas acabei dizendo não (ou não dizendo nada).

James Clear

Escritor e palestrante.


Momentos, quando perdidos, não podem ser encontrados novamente. Eles simplesmente se foram.

Jenny Han

Escritora


A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.

Pema Chödrön

Monja budista