Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista




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🗂️ Frases relacionadas:

A natureza da ilusão é que ela é projetada para fazer você se sentir bem. Sobre você, sobre seu país, sobre para onde está indo – nesse sentido, funciona como uma droga. Aqueles que questionam essa ilusão são desafiados não tanto pela veracidade do que dizem, mas por perfurar esses sentimentos.

Chris Hedges

Jornalista e escritor


Perceba profundamente que o momento presente é tudo o que você tem. Faça do AGORA o foco principal de sua vida.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações.

Pema Chödrön

Monja budista