Sinta os sentimentos e largue a história.
Monja budista
Monja budista
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Quando você encoraja os outros, você aumenta sua autoestima, aumenta sua autoconfiança, os faz trabalhar mais, eleva seus espíritos e os torna bem-sucedidos em seus empreendimentos. O incentivo vai direto ao coração e está sempre disponível. Seja um encorajador. Sempre.
Escritor.
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.
Monge Budista e escritor
Pensar muito é uma doença.
Escritor, pensador, e jornalista.