Sinta os sentimentos e largue a história.
Monja budista
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Todo o sistema educacional e de formação profissional é um filtro muito elaborado, que apenas elimina as pessoas que são muito independentes, que pensam por si mesmas, e que não sabem ser submissas, e assim por diante. Isso é porque elas são disfuncionais às instituições.
Linguista, filósofo, cientista, historiador e ativista político
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.
Monja budista
Se você corrigir sua mente, o resto de sua vida se encaixará.
Filósofo e escritor.