Sinta os sentimentos e largue a história.
Monja budista
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A natureza da ilusão é que ela é projetada para fazer você se sentir bem. Sobre você, sobre seu país, sobre para onde está indo – nesse sentido, funciona como uma droga. Aqueles que questionam essa ilusão são desafiados não tanto pela veracidade do que dizem, mas por perfurar esses sentimentos.
Jornalista e escritor
A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.
Monja budista
Faça as coisas difíceis enquanto elas são fáceis e as grandes enquanto elas são pequenas. Uma jornada de mil milhas deve começar com um único passo.
Filósofo e escritor.
Quanto mais regularmente e mais profundamente você meditar, mais cedo você se verá agindo sempre a partir de um centro de paz.
Professor espiritual