Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista




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🗂️ Frases relacionadas:

Para fazer o impossível, você precisa ignorar o popular.

Tim Ferriss

Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.


Sempre diga SIM ao presente. O que poderia ser mais fútil, mais insano, do que criar resistência interior ao que já é? o que poderia ser mais insano do que se opor à própria vida, que é agora e sempre agora? Renda-se ao que é. Diga SIM à vida e veja como a vida de repente começa a trabalhar a seu favor e não contra você.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


O sofrimento geralmente está relacionado a querer que as coisas sejam diferentes do que são.

Pema Chödrön

Monja budista


A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor