Sinta os sentimentos e largue a história.
Monja budista
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O discurso interior, seus pensamentos, podem fazer com que você seja rico ou pobre, amado ou não amado, feliz ou infeliz, atraente ou não atraente, poderoso ou fraco.
Escritor e investidor.
O ato da meditação é ser espaçoso.
Lama tibetano.
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
O segredo de ficar à frente é começar.
Escritor