Sinta os sentimentos e largue a história.
Monja budista
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A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Se o desafio não te assusta, então provavelmente não é tão importante.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações.
Monja budista
Não é a morte que um homem deve temer, mas deve temer nunca começar a viver.
Imperador Romano e filósofo.