Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista




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🗂️ Frases relacionadas:

O discurso interior, seus pensamentos, podem fazer com que você seja rico ou pobre, amado ou não amado, feliz ou infeliz, atraente ou não atraente, poderoso ou fraco.

Ralph Charell

Escritor e investidor.


O ato da meditação é ser espaçoso.

Sogyal Rinpoche

Lama tibetano.


A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


O segredo de ficar à frente é começar.

Mark Twain

Escritor