Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista




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🗂️ Frases relacionadas:

A vida lhe dará qualquer experiência que seja mais útil para a evolução de sua consciência. Como você sabe que esta é a experiência de que você precisa? Justamente porque esta é a experiência que você está tendo no momento.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.

Pema Chödrön

Monja budista


Momentos, quando perdidos, não podem ser encontrados novamente. Eles simplesmente se foram.

Jenny Han

Escritora