Sinta os sentimentos e largue a história.
Monja budista
Monja budista
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Faça as coisas difíceis enquanto elas são fáceis e as grandes enquanto elas são pequenas. Uma jornada de mil milhas deve começar com um único passo.
Filósofo e escritor.
Sempre diga SIM ao presente. O que poderia ser mais fútil, mais insano, do que criar resistência interior ao que já é? o que poderia ser mais insano do que se opor à própria vida, que é agora e sempre agora? Renda-se ao que é. Diga SIM à vida e veja como a vida de repente começa a trabalhar a seu favor e não contra você.
Escritor e palestrante
A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.
Monja budista
Quanto mais regularmente e mais profundamente você meditar, mais cedo você se verá agindo sempre a partir de um centro de paz.
Professor espiritual