Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.
Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual
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O ato da meditação é ser espaçoso.
Lama tibetano.
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
O ego não é senhor em sua própria casa.
Neurologista e Psicanalistas.
Boas lembranças são a nossa segunda chance de felicidade.
Rainha do Reino Unido.