Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.

Baba Ram Dass

Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual




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A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


Já morei com vários mestres Zen - todos eles gatos.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Para obter conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para alcançar a sabedoria, remova as coisas todos os dias.

Lao Tzu

Filósofo e escritor.


Ao longo dos anos, aqueles que me pareceram os mais felizes, contentes e realizados sempre foram as pessoas que viveram suas vidas de forma mais extrovertida e altruísta.

Elizabeth II

Rainha do Reino Unido.