Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.
Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual
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Empolgação é o sinônimo mais prático de felicidade, e é exatamente o que você deve se esforçar para perseguir. É a cura para tudo.
Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.
A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
Às vezes você ergue muros não para manter as pessoas afastadas, mas para ver quem se importa o suficiente para derrubá-las.
Filósofo.
Se a mente adormecer, desperte-a. Então, se ele começar a vagar, aquiete-a. Se você atingir o estado em que não há sono nem movimento da mente, fique parado nesse estado real e natural.
Sábio Hindu