Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.
Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual
Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual
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A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.
Monja budista
Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.
Monja budista
Com a idade vem a experiência e isso pode ser uma virtude, se for usada com sensatez.
Rainha do Reino Unido.
Quando você se levantar de manhã, pense no privilégio precioso que é estar vivo para respirar, pensar, desfrutar, amar.
Imperador Romano e filósofo.