A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.
Médico e escritor
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Não escolhemos sentimentos, mas escolhemos atitudes.
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Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações.
Monja budista
A meditação não o levará a outro mundo, mas revelará as dimensões mais profundas e impressionantes do mundo em que você já vive. Contemplar calmamente essas dimensões e colocá-las a serviço da compaixão e da bondade é a maneira certa de obter ganhos rápidos na meditação e na vida.
Monje budista.