A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.
Médico e escritor
Médico e escritor
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A calma imperturbável da mente é alcançada cultivando a amizade para com os felizes, a compaixão pelos infelizes, o prazer com os virtuosos e a indiferença para com os ímpios.
Sábio Hindu
Os sentimentos vêm e vão como nuvens em um céu ventoso. A respiração consciente é minha âncora.
Monge Budista e escritor
A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.
Monja budista