A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.
Médico e escritor
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Esvazie sua mente, seja sem forma como a água. Se você coloca água em uma xícara, ela se torna a xícara, você coloca água em uma garrafa, ela se torna a garrafa, você a coloca em um bule, ela se torna o bule. A água pode fluir ou pode bater. Seja água meu amigo.
Lutador, professor, ator e diretor.
A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.
Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.
Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.
Monja budista