A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.

Deepak Chopra

Médico e escritor




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A resistência mental é frequentemente retratada como determinação e persistência, mas também pode ser flexibilidade e adaptabilidade.

James Clear

Escritor e palestrante.


A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.

John Welwood

Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.


Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.

Pema Chödrön

Monja budista