Nenhum homem tem o direito de ser amador em matéria de treinamento físico. É uma vergonha para um homem envelhecer sem ver a beleza e a força de que seu corpo é capaz.

Sócrates

Filósofo.




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Qualquer pessoa capaz de irritá-lo se torna seu mestre.

Epiteto

Filósofo.


Você não precisa aproveitar todos os intervalos se estiver disposto a continuar tentando. Cada vencedor tem um arquivo de derrotas, mas cada tentativa cria uma chance de vitória. Você precisa ser paciente, mas não passivo. Paciência ativa.

James Clear

Escritor e palestrante.


Alternar períodos de atividade e descanso é necessário para sobreviver, quanto mais para prosperar.

Tim Ferriss

Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.