Metas são sobre os resultados que você deseja alcançar. Os sistemas são sobre os processos que levam até esses resultados.

James Clear

Escritor e palestrante.

Referência: 🔗 Frase retirada do livro Habitos Atômicos.




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Você está disposto a ficar desconfortável por 5 minutos? Exercitar-se é mais fácil depois de começar o treino. A conversa é mais fácil quando você já está falando. Escrever é mais fácil quando você está no meio dela. Mas muitas recompensas na vida vão escapar de você se você não estiver disposto a ficar um pouco desconfortável no início.

James Clear

Escritor e palestrante.


A Lei de Pareto pode ser resumida em: 80% das saídas resultam de 20% das entradas.

Tim Ferriss

Empreendedor, investidor, escritor, palestrante, podcaster, guru de estilo de vida.


Hábitos são os juros compostos de auto-crescimento.

James Clear

Escritor e palestrante.


Muitas vezes nos convencemos de que resultados grandes exigem ações grandes.

James Clear

Escritor e palestrante.