Muitas vezes nos convencemos de que resultados grandes exigem ações grandes.

James Clear

Escritor e palestrante.

Referência: 🔗 Frase retirada do livro Habitos Atômicos.




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Se você conseguir melhorar 1% a cada dia durante um ano, terminará 37 vezes melhor quando terminar.

James Clear

Escritor e palestrante.


A maioria dos momentos embaraçosos da minha vida aconteceu quando eu queria dizer não, mas acabei dizendo sim (ou não dizendo nada). A maioria das oportunidades perdidas na minha vida aconteceu quando eu queria dizer sim, mas acabei dizendo não (ou não dizendo nada).

James Clear

Escritor e palestrante.


Metas são sobre os resultados que você deseja alcançar. Os sistemas são sobre os processos que levam até esses resultados.

James Clear

Escritor e palestrante.


Manter o hábito vivo é um ato poderoso. É mais fácil se manter em forma do que ficar em forma. É mais fácil manter uma casa limpa do que limpá-la. Muitos dias pode parecer que você está pisando na água, mas manter seu progresso economiza muito trabalho para o seu futuro eu.

James Clear

Escritor e palestrante.