Seus hábitos moldam sua identidade, e sua identidade molda seus hábitos.

James Clear

Escritor e palestrante.

Referência: 🔗 Frase retirada do livro Habitos Atômicos.




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Não há nada fora de você que te permita ficar melhor, mais forte, mais rico, mais rápido ou mais inteligente. Tudo está dentro. Tudo existe. Não busque nada fora de você.

Miyamoto Musashi

Escritor, espadachim, filósofo e estrategista.


Aumente suas ambições. Diminua suas expectativas. Quanto maiores suas ambições, mais ousadas suas ações. Quanto menores suas expectativas, maior sua satisfação. Alcance mais e seja feliz ao longo do caminho.

James Clear

Escritor e palestrante.


Metas são sobre os resultados que você deseja alcançar. Os sistemas são sobre os processos que levam até esses resultados.

James Clear

Escritor e palestrante.


Mudanças que parecem pequenas e sem importância no início vão se agravar e se transformar em resultados notáveis ​​se você estiver disposto a mantê-las por anos.

James Clear

Escritor e palestrante.