A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.
Professor
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Você pode dizer o tamanho de um homem pelo tamanho das coisas que o deixa louco.
Político.
Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.
Monja budista
Quanto mais regularmente e mais profundamente você meditar, mais cedo você se verá agindo sempre a partir de um centro de paz.
Professor espiritual