Quanto mais regularmente e mais profundamente você meditar, mais cedo você se verá agindo sempre a partir de um centro de paz.

J. Donald Walters

Professor espiritual


Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.

Pema Chödrön

Monja budista


Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.

Pema Chödrön

Monja budista


Exatamente onde você está, esse é o lugar por onde começar.

Pema Chödrön

Monja budista


O ato da meditação é ser espaçoso.

Sogyal Rinpoche

Lama tibetano.


A prática da atenção plena significa que nos comprometemos totalmente em cada momento a estar presentes. Convidando-nos a interagir com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar da melhor forma possível uma orientação de calma, atenção plena e equanimidade aqui e agora.

Jon Kabat-Zinn

Professor


A meditação é uma maneira de nutrir e desabrochar a divindade dentro de você.

Amit Ray

Escritor e mestre espiritual


J√° morei com v√°rios mestres Zen - todos eles gatos.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


A medita√ß√£o n√£o o levar√° a outro mundo, mas revelar√° as dimens√Ķes mais profundas e impressionantes do mundo em que voc√™ j√° vive. Contemplar calmamente essas dimens√Ķes e coloc√°-las a servi√ßo da compaix√£o e da bondade √© a maneira certa de obter ganhos r√°pidos na medita√ß√£o e na vida.

Hsing Yun

Monje budista.


As coisas est√£o t√£o ruins e t√£o boas quanto parecem. N√£o h√° necessidade de adicionar nada extra.

Pema Chödrön

Monja budista


As coisas est√£o t√£o ruins e t√£o boas quanto parecem. N√£o h√° necessidade de adicionar nada extra.

Pema Chödrön

Monja budista


As coisas est√£o t√£o ruins e t√£o boas quanto parecem. N√£o h√° necessidade de adicionar nada extra.

Pema Chödrön

Monja budista


Seu objetivo não é lutar contra a mente, mas testemunhar a mente.

Swami Muktananda

Guru de ioga.


Dê à criança um gostinho da meditação criando um clima e uma atmosfera de amor, aceitação e silêncio.

Swami Dhyan Giten

Professor e escritor.


Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.

Pema Chödrön

Monja budista


Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.

Pema Chödrön

Monja budista


Fugir do imediatismo de nossa experiência é como preferir a morte ao invés da vida.

Pema Chödrön

Monja budista


A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.

Pema Chödrön

Monja budista


A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.

Pema Chödrön

Monja budista


A maneira de dissolver nossa resistência à vida é enfrentá-la cara a cara.

Pema Chödrön

Monja budista


Meditação e concentração são o caminho para uma vida de serenidade.

Baba Ram Dass

Escritor, psicologo, guru de ioga e professor espiritual


A cada respiração, o velho momento se perde e um novo momento chega. Exalamos e deixamos de lado o velho momento, que já está perdido para nós. Ao fazer isso, deixamos ir a pessoa que éramos. Nós inspiramos e respiramos no momento que está se tornando. Ao fazer isso, damos as boas-vindas à pessoa que estamos nos tornando. Repetimos o processo. Isso é meditação. Isso é renovação. Esta é a vida.

Surya Das

Monje budista, poeta, escritor, cantos e professor.


Toda negatividade √© causada por um ac√ļmulo de tempo psicol√≥gico e nega√ß√£o do presente.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Toda negatividade √© causada por um ac√ļmulo de tempo psicol√≥gico e nega√ß√£o do presente.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


Toda negatividade √© causada por um ac√ļmulo de tempo psicol√≥gico e nega√ß√£o do presente.

Eckhart Tolle

Escritor e palestrante


A meditação fornece uma maneira de aprender a como se desapegar. Enquanto nos sentamos, o eu que temos tentado construir e transformar em um pacote legal e organizado continua a se desfazer.

John Welwood

Psicólogo clínico, psicoterapeuta, professor e escritor.


A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.

Pema Chödrön

Monja budista


A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.

Pema Chödrön

Monja budista


A verdade em que você acredita e se apega torna-o indisponível para ouvir qualquer coisa nova.

Pema Chödrön

Monja budista


A meditação é uma forma vital de purificar e aquietar a mente, rejuvenescendo assim o corpo.

Deepak Chopra

Médico e escritor


Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro mas a verdadeira tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.

Sócrates

Filósofo.


Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.

Pema Chödrön

Monja budista


Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.

Pema Chödrön

Monja budista


Tudo que você precisa saber é que o futuro está aberto e você está prestes a criá-lo por meio do que faz.

Pema Chödrön

Monja budista


Os sentimentos v√™m e v√£o como nuvens em um c√©u ventoso. A respira√ß√£o consciente √© minha √Ęncora.

Thich Nhat Hanh

Monge Budista e escritor


Os sentimentos v√™m e v√£o como nuvens em um c√©u ventoso. A respira√ß√£o consciente √© minha √Ęncora.

Thich Nhat Hanh

Monge Budista e escritor


Os sentimentos v√™m e v√£o como nuvens em um c√©u ventoso. A respira√ß√£o consciente √© minha √Ęncora.

Thich Nhat Hanh

Monge Budista e escritor


Para compreender o imensur√°vel, a mente deve estar extraordinariamente quieta.

Jiddu Krishnamurti

Filósofo, escritor e professor.


A calma imperturbável da mente é alcançada cultivando a amizade para com os felizes, a compaixão pelos infelizes, o prazer com os virtuosos e a indiferença para com os ímpios.

Pat√Ęnjali

S√°bio Hindu


Sinta os sentimentos e largue a história.

Pema Chödrön

Monja budista


A medita√ß√£o √© como uma academia em que voc√™ desenvolve os poderosos m√ļsculos mentais da calma e do discernimento.

Ajahn Brahm

Monje budista.


Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.

Pema Chödrön

Monja budista


Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.

Pema Chödrön

Monja budista


Como todos os exploradores, somos atraídos para descobrir o que está lá fora, sem saber ainda se temos a coragem de enfrentá-lo.

Pema Chödrön

Monja budista


Estar totalmente vivo, totalmente humano e completamente desperto é ser continuamente expulso do ninho.

Pema Chödrön

Monja budista


Estar totalmente vivo, totalmente humano e completamente desperto é ser continuamente expulso do ninho.

Pema Chödrön

Monja budista


Estar totalmente vivo, totalmente humano e completamente desperto é ser continuamente expulso do ninho.

Pema Chödrön

Monja budista


A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.

Pema Chödrön

Monja budista


A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.

Pema Chödrön

Monja budista


A meditação é um processo de iluminar, de confiar na bondade básica do que temos e de quem somos, e de perceber que qualquer sabedoria que existe, existe no que já temos. Podemos levar nossa vida de modo a nos tornarmos mais conscientes de quem somos e do que estamos fazendo, em vez de tentar melhorar, mudar ou livrar-nos de quem somos ou do que estamos fazendo. A chave é acordar, ficar mais alerta, mais inquisitivo e curioso sobre nós mesmos.

Pema Chödrön

Monja budista


Da mesma forma que a chuva invade uma casa com um telhado ruim, o desejo invade a mente que não praticou meditação.

An√īnimo

Todas


Não odeie o surgimento de pensamentos ou pare os pensamentos que surgem. Simplesmente perceba que nossa mente original, desde o início, está além do pensamento, de modo que não importa o que aconteça, você nunca se envolve com pensamentos. Ilumine a mente original, e nenhuma outra compreensão é necessária.

Bankei Yotaku

Mestre Zen


√Č melhor morrer de fome em um estado de esp√≠rito calmo e confiante do que viver ansiosamente em meio √† abund√Ęncia.

Epiteto

Filósofo.


Se aprendermos a abrir nossos cora√ß√Ķes, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.

Pema Chödrön

Monja budista


Se aprendermos a abrir nossos cora√ß√Ķes, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.

Pema Chödrön

Monja budista


Se aprendermos a abrir nossos cora√ß√Ķes, qualquer pessoa, inclusive as pessoas que nos enlouquecem, pode ser nosso professor.

Pema Chödrön

Monja budista


O sofrimento geralmente est√° relacionado a querer que as coisas sejam diferentes do que s√£o.

Pema Chödrön

Monja budista


O sofrimento geralmente est√° relacionado a querer que as coisas sejam diferentes do que s√£o.

Pema Chödrön

Monja budista


O sofrimento geralmente est√° relacionado a querer que as coisas sejam diferentes do que s√£o.

Pema Chödrön

Monja budista


Toque o seu espa√ßo interior, que √© o nada, t√£o silencioso e vazio como o c√©u. √Č o seu c√©u interior. Depois de se estabelecer em seu c√©u interior, voc√™ volta para casa e uma grande maturidade surge em suas a√ß√Ķes, em seu comportamento. Ent√£o, tudo o que voc√™ faz tem gra√ßa. Ent√£o, tudo o que voc√™ faz √© uma poesia em si. Voc√™ vive a poesia, sua caminhada se torna dan√ßa, seu sil√™ncio se torna m√ļsica.

Osho

Líder espiritual s místico.


Se a mente adormecer, desperte-a. Então, se ele começar a vagar, aquiete-a. Se você atingir o estado em que não há sono nem movimento da mente, fique parado nesse estado real e natural.

Ramana Maharshi

S√°bio Hindu


Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos cora√ß√Ķes.

Pema Chödrön

Monja budista


Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos cora√ß√Ķes.

Pema Chödrön

Monja budista


Podemos usar nossas dificuldades e problemas para despertar nossos cora√ß√Ķes.

Pema Chödrön

Monja budista


Devemos experimentar a verdade de forma direta, prática e real. Isso só é possível na quietude e silêncio da mente. E isso é alcançado por meio da meditação.

Samael Aun Weor

Escritor e professor espiritual.


Meditação não é espaçamento ou fuga. Na verdade, é ser totalmente honesto com nós mesmos.

Kathleen McDonald

Monja budista